De Fabrice Midal
Pourquoi ce livre est dans l’Inspirothèque Eklore : ” Tout est dans le titre :) Je trouve que ce livre est une très belle étape déculpabilisante sur le chemin de développement personnel. Il contribue à soulager la pression que l'on peut se mettre à soi- même ou subir des autres pour devenir parfait, différent, un autre, ce que l'on attend de nous ... Très facile à lire, le contenu est vulgarisé et à la portée de tous. Quelques exemples de chapitres : Cessez de vouloir être parfait, acceptez les intempéries / Cessez d'être conscient, soyez présent/ Cessez d'être calme, soyez en paix / Cessez de vous torturer, devenez votre meilleur ami.” (Elisabete)
Éditeur : Pocket
Résumé :
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
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